Si sientes que estar perdiendo pelo diariamente, te proponemos 6 consejos para su cuidado ¡Te aseguramos que muchos de ellos no los conocías!
- Índice
- 1. La temperatura del agua
- 2. El espacio entre lavados
- 3. Los productos adecuados
- 4. La buena alimentación
- 5. Los masajes estimulantes
- 6. Las visitas al dermatólogo
Los hombres se ocupan de su aspecto actualmente con mayor atención y uno de los factores que genera una preocupación notable en este colectivo es el cabello, pues los varones son más propensos a sufrir alopecia o ver su pelo debilitado con el paso de los años.
De esto hemos hablado con las especialistas Mercedes Sanz Fernández y Sandra Villalón Barbero, farmacéuticas expertas en cosmética, y nos han proporcionado algunos consejos para el cuidado de esta parte del cuerpo tan atesorada por los hombres. No te pierdas estos 6 tips y empieza hoy mismo a mejorar la salud de tu cabello.
La temperatura del agua
La temperatura del agua es algo muy personal y adaptada al gusto de cada uno, pero lo cierto es que la mayoría de las personas tendemos a ducharnos con ella bastante caliente cuando llega la temporada de invierno. Hay que tener un poco de cuidado con esto, ya que puede generar daños en el cuero cabelludo y también deteriorar el cabello. De hecho, terminar con agua fría la limpieza del pelo se aconseja para que luzca más brillante que nunca.
El espacio entre lavados
Está claro que mantener una buena higiene es indispensable por muchos motivos y el pelo de los hombres no es una excepción. Sin embargo, tendemos a limpiar el champú con productos agresivos a diarios y esto nos puede hacer caer en el exceso. Lo ideal es lavarlo cada dos o tres días si es posible, y si se hace con mucha frecuenta optar por limpiadores suaves o con fórmulas naturales.
Los productos adecuados
Es importante decantarse por los productos adecuados para cada tipo de cabello o cada necesidad concreta. Por ejemplo, si se está perdiendo algo de densidad capilar es interesante chequear los Mejores Tratamientos Anticaída para frenar la situación cuanto antes, mientras que si se tiene un cuero cabelludo graso será muy positivo acudir a la sección de champús especializados en esta condición para controlar la producción excesiva de sebo.
La buena alimentación
Tener una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales va a aportar mucha salud en general a nuestro organismo desde todas las perspectivas. También tiene sus efectos en el cabello, ya que los alimentos adecuados generan el ecosistema adecuado para su crecimiento próspero y mejoran las defensas para evitar bacterias u hongos que den problemas en el cuero cabelludo.
Los masajes estimulantes
Los masajes en el cuero cabelludo van a mejorar la circulación de la sangre y potenciar la salud del cabello, además de su crecimiento. Se puede aprovechar la limpieza con un champú para hacerlos, pero también es conveniente introducir esta práctica acompañada de aceites naturales o exfoliantes para obtener resultados óptimos.
Las visitas al dermatólogo
Este especialista es el que mejor nos puede orientar respecto a la salud del cuero cabelludo y el tipo de pelo. Acudir de vez en cuando a una revisión te dará información importante sobre cómo es tu piel en esta zona tan delicada y qué productos utilizar en tus rutinas de cuidado e higiene capilar.